Frühlingsfrische Haut

Das Frühjahr ist seit jeher mit Reinigung verbunden. Ein Joghurtbad für die Haut erfrischt nicht nur, sondern dient auch ihrer Versorgung. Besonders nach der Menstruation ist ein Jogurtbad angenehm. Dafür etwas Naturjoghurt erwärmen und das Badzimmer aufheizen, in die leere Wanne setzen den ganzen Körper mit Joghurt einreiben. Auch Haaren und Kopfhaut tut das gut. 15 bis 60 Minuten einwirken lassen und dabei bewusst lang und tief atmen und entspannen. Mit warmem Wasser abspülen und dann noch bis zu einer Stunde im warmen Wasser liegen bleiben.